Ruggengraatgymnastiek in het water
- Ruggengraatgymnastiek in het water
- (Aquafitnesskurs) Oefeningen voor het mobiliseren en soepel maken voor een verbeterde beweeglijkheid. Strek- en rekoefeningen voor het corrigeren van verkeerde houdingen. Verstevigende oefeningen voor het spierstelsel.
- max. 15 deelnemers per cursus
- 10 cursuseenheden, 2 uur gebruik van de infrastructuur, waarvan 45 minuten cursus
- Cursusgeld: € 85,00 (tweede lessen € 80,00) (derde lessen € 75,00)
- Cursussen:
maandag 20.25 - 21.10 Uur,
dinsdag 13.30 - 14.15 Uur of
woensdag 20.00 - 20.45 Uur
