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IM WASSER
Überzeuge dich von unserem umfangreichen Kursangebot
Neben den Schwimmkursen für Erwachsene findet ihr diverse Fitness-Kurse, wie Aqua Cycling, Aqua Jogging, BeBoard sowie Wirbelsäulengymnastik.
Die Plätze für Baby- und Kleinkind-Kurse werden vorrangig an die bereits teilnehmenden Kurskunden vergeben, sodass nur unter Umständen Restplätze verfügbar werden. Dafür führen wir keine Warteliste. Sollten Restplätze übrig sein, werden diese hier auf der Seite publiziert.
Weitere Informationen zu den einzelnen Kursen erhältst du hier unten auf unserer Website.
Die Kurse sind in unserem Online-Shop buchbar:
Schwimmkurs für Erwachsene
Erlernen der Grundzüge des Schwimmens.
- max. 4 Teilnehmer pro Kurs
- 2-stündiger Aufenthalt, davon 45 Minuten Kurs
- Kursgebühr: 8,90 € pro Kurseinheit
- Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop
Wirbelsäulengymnastik im Wasser
(Aquafitnesskurs) Mobilisations- und Lockerungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Streck- und Dehnungsübungen zur Korrektur von Fehlhaltungen. Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur.
- max. 15 Teilnehmer pro Kurs
- 2-stündiger Aufenthalt, davon 45 Minuten Kurs
- Kursgebühr: 8,35 € pro Termin
- Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop
Wir beraten euch auch gerne in einem persönlichen Telefonat: (02871) 272 66 20
Aquajogging im Tiefbecken
Hinweis: Die nächste Kurseinheit beginnt nach den Sommerferien 2021. Die genauen Termine werden im Laufe der Sommerferien im Webshop zur Anmeldung freigegeben.
(Aquafitnesskurs) Aquajogging ist eine echte ganzheitliche Alternative zu den klassischen Ausdauersportarten Laufen, Radfahren und auch Schwimmen. Zielsetzung ist das Herz-Kreislauftraining und es übt Kraftausdauer, Gleichgewicht und Koordination. Eine Entlastung des Halte- und Stützapparates und Schonung der Gelenke sind im Wasser weitere positive Effekte von Aquajogging.
- max. 15 Teilnehmer pro Kurs
- 2-stündiger Aufenthalt, davon 45 Minuten Kurs
- Kursgebühr: 8,35 € pro Termin
- Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop
Wir beraten euch auch gerne in einem persönlichen Telefonat: (02871) 272 66 20
BEBOARD POWERKURS
Hinweis: Die nächste Kurseinheit beginnt nach den Sommerferien 2021. Die genauen Termine werden im Laufe der Sommerferien im Webshop zur Anmeldung freigegeben.
Regelmäßiges BeBoard-Training verbessert die Balance, Konzentration und Ausdauer und stärkt die Muskulatur.
Ununterbrochen werden Körperhaltung und Bewegungsabläufe trainiert.
Alle Muskelgruppen sind im Einsatz, um die Bewegungen des BeBoards auszugleichen.
- max. 10 Teilnehmer pro Kurs
- 2-stündiger Aufenthalt, davon 30 Minuten Kurs
- Kursgebühr: 10 € pro Termin
- Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop
Wir beraten euch auch gerne in einem persönlichen Telefonat: (02871) 272 66 20
BEBOARD BAHIA-MIX
Hinweis: Die nächste Kurseinheit beginnt nach den Sommerferien 2021. Die genauen Termine werden im Laufe der Sommerferien im Webshop zur Anmeldung freigegeben.
Mit dem BeBoard lässt sich Fitness und Entspannung völlig neu erleben. Bahia-Flow kombiniert Yoga und Fitnessübungen, regelmäßiges Training verbessert die Balance und Konzentration.
- max. 10 Teilnehmer pro Kurs
- 2-stündiger Aufenthalt, davon 30 Minuten Kurs
- Kursgebühr: 10 € pro Termin
- Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop
Wir beraten euch auch gerne in einem persönlichen Telefonat: (02871) 272 66 20