Überzeuge dich von unserem umfangreichen Kursangebot

Neben den Schwimmkursen für Erwachsene findet ihr diverse Fitness-Kurse, wie Aqua Cycling, Aqua Jogging, BeBoard sowie Wirbelsäulengymnastik.

Die Plätze für Baby- und Kleinkind-Kurse werden vorrangig an die bereits teilnehmenden Kurskunden vergeben, sodass nur unter Umständen Restplätze verfügbar werden. Dafür führen wir keine Warteliste. Sollten Restplätze übrig sein, werden diese hier auf der Seite publiziert.

Weitere Informationen zu den einzelnen Kursen erhältst du hier unten auf unserer Website.

Die Kurse sind in unserem Online-Shop buchbar:

Zu den Kursbuchungen

BEBOARD BAHIA-MIX

Mit dem BeBoard lässt sich Fitness und Entspannung völlig neu erleben.

  • max. 10 Teilnehmer pro Kurs
  • 2-stündiger Aufenthalt, davon 30 Minuten Kurs
  • Kursgebühr: 11,10 € pro Termin
  • Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop

Wir beraten euch auch gerne in einem persönlichen Telefonat: (02871) 272 66 20

BEBOARD POWERKURS

Regelmäßiges BeBoard-Training verbessert die Balance, Konzentration und Ausdauer und stärkt die Muskulatur.

Ununterbrochen werden Körperhaltung und Bewegungsabläufe trainiert.

Alle Muskelgruppen sind im Einsatz, um die Bewegungen des BeBoards auszugleichen.

  • max. 10 Teilnehmer pro Kurs
  • 2-stündiger Aufenthalt, davon 30 Minuten Kurs
  • Kursgebühr: 11,10 € pro Termin
  • Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop

Wir beraten euch auch gerne in einem persönlichen Telefonat: (02871) 272 66 20

Aqua Cycling 50 plus

Dieser Kurs richtet sich speziell an sportinteressierte Einsteiger der Altersgruppe 50 plus. Das Ganzkörpertraining fördert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination und verspricht ein effektives Training gepaart mit Spaß und Abwechslung.

  • max. 10 Teilnehmer pro Kurs
  • 2-stündiger Aufenthalt, davon 45 Minuten Kurs
  • Kursgebühr: 11,10 € pro Termin
  • Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop

Wir beraten euch auch gerne in einem persönlichen Telefonat: (02871) 272 66 20

Aqua Cycling

Aqua Cycling ist ein neues Ganzkörpertraining, welches Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördert. Trainiert wird mit einem Spezialrad im Wasser, dem sogenannten Aquarider. Dieses wird vor jeder Kurseinheit individuell an jeden Teilnehmer angepasst und verspricht neben einem effektiven Training auch jede Menge Spaß!

  • max. 10 Teilnehmer pro Kurs
  • 2-stündiger Aufenthalt, davon 45 Minuten Kurs
  • Kursgebühr: 11,10 € pro Termin
  • Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop

Wir beraten euch auch gerne in einem persönlichen Telefonat: (02871) 272 66 20

Schwimmkurs für Erwachsene

Erlernen der Grundzüge des Schwimmens.

  • max. 4 Teilnehmer pro Kurs
  • 2-stündiger Aufenthalt, davon 45 Minuten Kurs
  • Kursgebühr: 8,90 € pro Kurseinheit
  • Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop

Schwimmkurse für Kinder

 

Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahren

 

  • Schwimmbewegungen erlernen
    • Kursziel: Seepferdchenabzeichen (Frühschwimmerabzeichen)
      • Leistungen: Sprung vom Beckenrand 25 Meter sicher Schwimmen
        • Heraufholen eines Gegenstandes aus schultertiefem Wasser, Kenntnis von Baderegeln
          • ca. 6 Teilnehmer pro Kurs
            • ca. 18 Kurseinheiten
              • 2-mal wöchentlich (bei Intensivkursen 5x wöchentlich)
                • 2-stündiger Aufenthalt, davon 45 Minuten Kurs
                  • Kursgebühr: 8,25 € pro Kurseinheit inkl. einer Begleitperson

                  Bronze-/Silberkurs für Kinder

                  • Kurs zum Schwimmabzeichen Bronze oder Silber
                    ca. 8-10 Kurseinheiten, 2-stündiger Aufenthalt,
                    davon 45 Minuten Kurs im Tiefbecken
                  • Kursgebühr: 8,25 € pro Kurseinheit; inkl. Begleitperson
                  • Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop

                  Wir beraten euch auch gerne in einem persönlichen Telefonat: (02871) 272 66 20

Babyschwimmen

Babyschwimmen für Kinder von ½ bis 1 Jahr

In spielerischer Form werden Babys an das Wasser gewöhnt. Hierbei helfen viele Spielgeräte und die Mütter oder Väter. Achtung: Aufgrund der Kurszeit können zu diesem Kurs weitere Begleitpersonen eines Kindes erst zum öffentlichen Badebetrieb ab 10 Uhr zum Kurs hinzukommen!

  • max. 10 Teilnehmer pro Kurs
  • Je nach Zeitraum zwischen 8 und 10 Kurseinheiten pro Kurszeitraum. Inklusiv eines 2-stündigen Aufenthaltes in der Wasserwelt, davon 30 Minuten Kurs
  • Kursgebühr: 7,70 € pro Kurseinheit inkl. einer Begleitperson
  • Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop

Babyschwimmen für Kinder von 1 bis 2 Jahre

In spielerischer Form werden Babys an das Wasser gewöhnt. Hierbei helfen viele Spielgeräte und die Mütter oder Väter.

  • max. 10 Teilnehmer pro Kurs
  • Je nach Zeitraum zwischen 8 und 10 Kurseinheiten pro Kurszeitraum. Inklusiv eines 2-stündigen Aufenthaltes in der Wasserwelt, davon 30 Minuten Kurs
  • Kursgebühr: 7,70 € pro Kurseinheit inkl. einer Begleitperson
  • Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop

Kleinkindschwimmen / Wassergewöhnung

Kleinkindschwimmen / Wassergewöhnung für Kinder von 2 bis 3 Jahre

Spielerisch Vertrauen zum Wasser gewinnen, Abbau der Angst vor dem nassen Element, Einführung in die Schwimmbewegungen, gezielte Hinführung zum Schwimmkurs für Kinder

  • ca. 10 Teilnehmer pro Kurs
  • ca. 8-10 Kurseinheiten pro Kurszeitraum. Inklusiv eines 2-stündigen Aufenthaltes in der Wasserwelt, davon 30 Minuten Kurs
  • Kursgebühr: 7,70 € pro Kurseinheit inkl. einer Begleitperson
  • Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop

Wir beraten euch auch gerne in einem persönlichen Telefonat: (02871) 272 66 20

Aquarobic

Aquafit

(Aquafitnesskurs) Bewegung auf Musik im Wasser, schonendes Herz- und Kreislauftraining.

  • max. 15 Teilnehmer pro Kurs
  • 2-stündiger Aufenthalt, davon 45 Minuten Kurs
  • Kursgebühr: 9,45 € pro Termin
  • Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop

Wir beraten euch auch gerne in einem persönlichen Telefonat: (02871) 272 66 20

Wirbelsäulengymnastik im Wasser

(Aquafitnesskurs) Mobilisations- und Lockerungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Streck- und Dehnungsübungen zur Korrektur von Fehlhaltungen. Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur.

  • max. 15 Teilnehmer pro Kurs
  • 2-stündiger Aufenthalt, davon 45 Minuten Kurs
  • Kursgebühr: 9,45 € pro Termin
  • Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop

Wir beraten euch auch gerne in einem persönlichen Telefonat: (02871) 272 66 20

Aquarobic / Hydrofit

(Aquafitnesskurs) Ausdauerprogramm mit intensiver Belastung von Herz und Kreislauf, Stärkung der gesamten Muskulatur, kraftbetonte Allround-Gymnastik.

  • ca. 16 Teilnehmer pro Kurs
  • 2-stündiger Aufenthalt, davon 45 Minuten Kurs
  • Kursgebühr: 9,45 € pro Termin
  • Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop

Wir beraten euch auch gerne in einem persönlichen Telefonat: (02871) 272 66 20

Aquajogging im Tiefbecken

(Aquafitnesskurs) Aquajogging ist eine echte ganzheitliche Alternative zu den klassischen Ausdauersportarten Laufen, Radfahren und auch Schwimmen. Zielsetzung ist das Herz-Kreislauftraining und es übt Kraftausdauer, Gleichgewicht und Koordination. Eine Entlastung des Halte- und Stützapparates und Schonung der Gelenke sind im Wasser weitere positive Effekte von Aquajogging.

  • ca. 15 Teilnehmer pro Kurs
  • 2-stündiger Aufenthalt, davon 45 Minuten Kurs
  • Kursgebühr: 9,45 € pro Termin
  • Alle Termine findet ihr im Bahia-Webshop

Wir beraten euch auch gerne in einem persönlichen Telefonat: (02871) 272 66 20