Wirbelsäulengymnastik
Beweglichkeit fördern
Daten & Fakten
- max. 16 Teilnehmer
- ca. 8-12 Kurseinheiten
- 9,45 € pro Kurseinheit
- 1x wöchentlich
- inkl. 2-stündiger Aufenthalt, davon 45 Minuten Kurs
Kurstermine
- dienstags 13:15 Uhr
- mittwochs: 20 Uhr
Fokus bei der Wirbelsäulengymnastik im Wasser liegt auf Mobilisations- und Lockerungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Die eingesetzten Streck- und Dehnungsübungen unterstützen dabei, Fehlhaltungen zu korrigieren und die Kräftigungsübungen sorgen dafür, die Muskulatur zu stärken.
Daten & Fakten
Kurstermine
Saunawelt
Montag - Samstag: 9-22 Uhr
Mittwoch: Damensauna von 9 bis 13 Uhr
Wasserwelt
Montag-Samstag: 10-22 Uhr
Dienstag/Donnerstag Frühschwimmen: 6:30-8 Uhr
Mo., Di. und Do. ist das Tiefbecken bis 13 Uhr fürs Schulschwimmen reserviert.
Saunawelt
Sonntag/Feiertag: 9-21 Uhr
Wasserwelt
Sonntag/Feiertag: 9-21 Uhr
Erwachsene Ab 16 Jahren
Happy Hour Ticket: 2 Stunden zwischen 10 und 13 Uhr: Montag-Freitag, außer an Feiertagen | 4,50 € |
2 Stunden Ticket: | 5,80 € |
4 Stunden Ticket: | 10,50 € |
Tages Ticket: | 13 € |
Auch Lust auf Saunawelt?
Kein Problem! Beim Übertritt in die Sauna berechnen wir ganz unkompliziert die Differenz zum Tages Ticket der Saunawelt.
Ermäßigt Kinder bis 15 J., Schüler, Studenten
Happy Hour Ticket: 2 Stunden zwischen 10 und 13 Uhr: Montag-Freitag, außer an Feiertagen | 3 € |
2 Stunden Ticket: | 3,70 € |
4 Stunden Ticket: | 6,40 € |
Tages Ticket: | 8,75 € |
Auch Lust auf Saunawelt?
Kein Problem! Beim Übertritt in die Sauna berechnen wir ganz unkompliziert die Differenz zum Tages Ticket der Saunawelt.
Familie 2 Erw. / 3 Kinder
Happy Hour Ticket: 2 Stunden zwischen 10 und 13 Uhr: Montag-Freitag, außer an Feiertagen | 12 € |
2 Stunden Ticket: | 14,50 € |
4 Stunden Ticket: | 26,25 € |
Tages Ticket: | 32,50 € |
Auch Lust auf Saunawelt?
Kein Problem! Beim Übertritt in die Sauna berechnen wir ganz unkompliziert die Differenz zum Tages Ticket der Saunawelt.
Erwachsene Ab 16 Jahren
4 Stunden Ticket: Bei Zeitüberschreitung wird die Differenz zum geltenden Tagestarif Sauna berechnet. | 21,90 € |
Tages Ticket (MO-FR): | 27,80 € |
Tages Ticket (SA/SO/F.): | 29,80 € |
Auch Lust auf Wasserwelt?
Kein Problem! Der Besuch der Wasserwelt ist inklusive.
Ermäßigt Kinder bis 15 J., Schüler, Studenten
4 Stunden Ticket: Bei Zeitüberschreitung wird die Differenz zum geltenden Tagestarif Sauna berechnet. | 18,50 € |
Tages Ticket (MO-FR): | 23,90 € |
Tages Ticket (SA/SO/F.): | 25,90 € |
Auch Lust auf Wasserwelt?
Kein Problem! Der Besuch der Wasserwelt ist inklusive.
Familie 2 Erw. / 3 Kinder
4 Stunden Ticket: Bei Zeitüberschreitung wird die Differenz zum geltenden Tagestarif Sauna berechnet. | 62,50 € |
Tages Ticket (MO-FR): | 83,50 € |
Tages Ticket (SA/SO/F.): | 85,50 € |
Auch Lust auf Wasserwelt?
Kein Problem! Der Besuch der Wasserwelt ist inklusive.